शुगर कंट्रोल, जीवन कंट्रोल !

स्वस्थ जीवन की शुरुआत सही देखभाल से

हाई ब्लड शुगर के सामान्य लक्षण

- बार-बार प्यास लगना

- बार-बार पेशाब आना

- थकान और कमजोरी

- धुंधला दिखाई देना

- घाव देर से भरना

शुगर कंट्रोल के आसान उपाय

- संतुलित आहार लें - हरी सब्जियों, सलाद, दालें और फाइबर युक्त भोजन

- नियमित व्यायाम करें रोजाना 30 मिनट वॉक या योग करें

- नियमित ब्लड शुगर की जांच करें

- डॉक्टर की सलाह अनुसार दवा का सेवन करें

- तनाव कम करें और पर्यापत नींद लें

Consult Our Expert....